jak fajnie

[...] by nie podskoczyła Zobaczymy czy teraz będzie się trzymała Prolaktyna w widełkach jeśli Estro będzie wyregulowane ;-D planuje na dłuższy czas zejść z bomby, więc fajnie jakby wszystko dobrze funkcjonowało :-D jak już się porządnie odblokuje to będę później robił badania raz w miesiącu żeby kontrolować sytuacje Zmieniony przez - galazka93 w [...]

ale sie dzieje jak mnie nie ma.... Ja bym cukier eliminowal kazdy w twoim wypadku :). Zadalem sobie trudu aby poczytac zalegle posty, tak wiec kilka wnioskow na dzis. Nie perfekt ale juz duzo lepiej jesli chodzi o posilki. Dwie uwagi, zamecze cie z tym chlebem czlowieku co ty sie tak uparles? Zamien ten chlebek na wase pelnoziarnista, w chlebek [...]

kolega wyżej napisał też bardzo fajnie rozpiske,ale skoro nie chcesz już mastera to spoko możesz lecieć np tak dawki jak u kolegi wyżej 1-ile masz towaru boldenon 750 mg ew 1-xx test cypio 250mg ew (+może 100mg,ale to zobaczysz sam na sobie gdy poczujesz zastuj podbijesz testa,później znowu) ja bym leciał tak, a kończył bym winem z testem. Ogólnie [...]

[...] i mnie to zawsze dziwilo ze ten bajer z markowaniem kopniecia zawsze mu wychodzi i tu moje pytanie czy zawsze mu wychodzi czy mozne ktos sie na to nie nabral i zalatwil go jak Cro Cop takiego duzego japonca wystawiajac kolano ? przeczytalem spory kawalek dyskusji wlasciwie od momentu wlaczenia sie w niego ponownie Boruty i smieszne to jest [...]

Mariusz-no to fajnie to sobie obmyśliłeś.Jeszcze jest trochę czasu i będzie jeszcze okazja podjąć decyzję.Zastanowię się nad tym,ale raczej jak będzie pudło w Garwolinie,to może bym się skusił :)

[...] tego kolesia.Takie krótkie przerwy są bardzo wymagające,ale fajnie budują wytrzymałość.Ilościowo nie ma szału/12,9,4/ za to przerwy robił 37 i 36 sek. :) Mariusz-myślę,że jakbyś bardziej rozłożył te powtórzenia np. w pierwszej 20-powt.,to w drugiej i trzeciej serii byś zyskał i nadrobił ponad 10-powt. ewentualnej straty z pierwszego podejścia. [...]

Fajnie.Widać,że mięśnie pracują,bo doznały ładnego szoku :) Najgorzej jest jednak po pierwszym treningu,bo póżniej mięśnie się już dostosowują i ten ból jest coraz mniejszy.Tak było u mnie jak po przerwie wprowadziłem pompki.Po pierwszym treningu bolał zębaty a po drugim już nie :)

W Poznaniu może być fajnie.Suple dla pierwszej trójki.Ma być też konkurs podciągania w neutralu i pompki.Tylko szkoda,że to podciąganie ma być techniczne ,a nie siłowe. Jak jesteś ponad tydzień,to wrzuć-zobaczymy co na to Duf? :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-01-18 17:27:04 Jutro Ci wrzucę, bo jutro mi minie tydzień. No podciąganie ma być z [...]

Fajnie że nam zaliczył,ciekawe że co człowiek to te pompki inaczej wyglądają,fakt u każdego by można się do czegoś przyczepić ale nie o to chodzi jutro po południu ja będę walczył jak będzie mniej najwyżej nie wyślę ale wam pokażę.

Łukasz - Obwody to Ci fajnie idą, pompa po tym jest na pewno. Najbardziej mi się podoba jak robisz pompki na poręczach, lub zwykle - Pompka w dół(głowa na dół) , Pompka do góry (głowa do góry). Ogólnie jest tego sporo.

Twoja próba na jednym ręku bardzo ładna.Fajnie by było jakbyś jeszcze lekko podkurczył nogi,zrobił pauzę 1-sekundę w pełnym zwisie i dopiero poszedł w górę :)-to by było wtedy perfekcyjne :) Jak będzie cieplej to zrobię.

Dzieki za dobre słowo , kurde , no powiem szczerze - zakwas dzisiaj potężny. Kolega jak kolega, no ciężko mu szło, a robił po 3x niepełne, ale fajny trening polecam z kimś na zmianę, fajnie się trenuje. Komputer mam popsuty i żegnam się z nim na parę dni, będę pisał z komórki. Za ten czas postaram się coś nakręcić i poprawić wynik z podciągania.

Ciekawe jak to wszystko wypadnie :) Fajnie będzie Cię zobaczyć na żywo po 2 letniej znajomości wirtualnej:)

[...] nwm biegał dziennie maratony albo jezdził na rowerze po 100-200km. Jednak to co dałes czyli pieczywo w tym wypadku pełnoziarniste, mleko, makaron również pełnoziarnisty jak najbarziej mozna dac jako podbicie makro i nic sie nie stanie. Byleby to nie były batony, cukier biały ogólnie unikać syfu. Mozna fajnie podbijac kcal zdrowymi [...]

zmniejsz ilość węgli na rzecz produktów białkowych... ćwicz jak ćwiczyłeś i obserwuj zmiany... zgubisz oponę nieco a reszta będzie się trzymać. do lata będzie fajnie jak się przyłożysz do ciężkich treningów

jak cie ***ie to fajnie no i co z tym usztywnieniem palucha? bo za 2 godiny ide grac w piłke

W ogóle fajnie, ze zarówno w Anglii, w Hiszpanii jak i we Włoszech walka o tytuł jest wyrównana i o wszystkim decyduje jeden mecz, jedna wpadka którejś z drużyn

[...] jestem b. zadko, ale wynika na to, ze musialem Ci juz tutaj takowego soga dac oczywiscie zgadzam sie z Twoim stwierdzeniem odnosnie minimalizacji skutkow ubocznych, ale jak sam wiesz mozna bardzo mocno zminimalizowac, ale jakis tam skutek zawsze zostanie i tylko o to mi chodzi stosujac nawet ochraniacze itd sa one posrednim elementrem [...]

[...] :D Podejście do tematu dla osoby, która chce po prostu formę plażową bardzo dobre ! Popieram !;) o DORIS nie widziałem Twojego wpisu bo z komórki wcześniej kukałem.. Pizza jak pizza ok ale bez szału. Najbardziej mi smakuje jak sam zrobie z piersią kurczaka, ananasem, cebulą i ser oczywiście a na wierzch, sos czosnkowy z jogurtu greckiego i [...]

ukierunkuj sie co chcesz robic tzn jakie sa priorytety jezeli chcesz spalic bf to obetnij na dluzej wegle zejdzie woda i wtedy termogeny maja sens, tak mozesz ciagnac do 15% bf oczywiscie co jakis czas sie ladujesz zeby nie pasc na ryj, pozniej mozesz wejsc na TKD i przy duzo nizszym poziomie bf robic czysty miesien szczegolnie na winku sie to [...]